- 整骨院、整形外科に通院してもよくならなかった
- YouTubeをのストレッチやマッサージをしてみたが効果がない
- 運動を続けたいが、腰が痛くて困っている
- 座っていると腰が痛い
- 腰痛で仕事や日常がつらい
- 医師にヘルニアと言われたが手術はしたくない
テレビの依頼でスクワットを指導しました！
院長の書籍が
メディアに掲載されました！
当院が
「口コミで評判の施術院」に掲載されました！
当院独自の施術方法での改善例
こんなに曲げられるようになりました！
『ファミリーケア三鷹』に
出会えてよかった！
改善された方の
＼喜びの声／をご覧ください！
※改善期間には個人差があります
スポーツが好きで、30歳あたりでひどく腰を痛め、それから10年ほど腰痛持ちでした。
整形外科、接骨院カイロプラクティックなど色々試しましたが、根本的に解決せず、だましだましやっていました。
ーーどのような経緯で来られましたか？
状況を友人に話したら、良い所があるよ、と紹介してもらいました。
ーー当院に来るにあたって、不安はありましたか？
信頼する友人の紹介だったので不安はありませんでしたが、強いて言えば料金ですかね。今までかかった医者などに比べると高いので、続くと大変かなとは思いました。それぐらいです。
ーー今までとの治療の違いは？
コミュニケーションを丁寧にとってくださるので、自分の体に対して理解が深まり、こんな道筋でよくなっていくといいのかな、という未来を考えながらやっていけて、非常に気持ちの面でも有難かったです。
今までかかった所は、腰に関しては何かしてくれるんですが･･･。
こちらでは、体全体のバランスを整えて、トータルで解決していくところが驚いたし、面白いと思いました。
初回に体を丁寧にみて頂いて、腰痛なのに、「原因は腰じゃないよ」と言われてすごく驚いて、これは今までとは違うことが起こるかもしれないな、と楽しみになりました。
ーー今お体はどんな感じに変化していますか？
薬を飲んでいるわけではないので、劇的に変わるわけではないのですが、ちょっとずつ、体調とか体のバランス、使えていなかったところは、使えてきているとか、トータルで良い方向になっているのは実感しています！
こちらにかかるきっかけになった腰痛も、確実に消えています！
体の使い方が分かり、自分でもフォローできるようになりました！
部活でバトミントンをやっていて、腰痛がひどくなっていました。
ーー当院の施術はいかがでしたか？
通い続けて1年過ぎました。腰痛で伺ったつもりが、体全体の施術になりました。これまでは整骨院にしか行ったことがなかったのですが、整骨院ではマッサージをして温めて終わりでした。村上先生は、次の回までに宿題があり、回数的に無理なく2,3回位の宿題なので、忘れずに続けられました。続けて通っている内に、体はこんなふうに使われているんだ！ということが少しづつ分かってきて、自分でもフォローできるようになりました。
ーー施術を受けて気づくようになったこと
時間はかかりましたが、体の変化は見えてきました！
バドミントンのフォームも変わってきて、結果も出ました！
体が使えてきて、自然とフォームが変わってきたのかな、と思います。
ーーお悩みの方に一言
子供の体の変化を見ていて、分かったことがたくさんあります！
体がうまく使えていないと、良いパフォーマンスができない。結果にもつながらない！体の不思議を体験してください！
私の体に合った施術をしてくれます！
64歳女性
脊柱管狭窄症による痛みで来院しました。
趣味でやっている武道を続けたいので、よくなっても定期的にメンテナンスをお願いしています。
若い頃に痛めたところが、今になって痛みとして出てくるので、気をつけています。
私の体のクセとか分かってくれていて、それに合わせて施術をしてくれるので助かっています！
実はあなたの痛みは
腰だけを施術しても
改善されません
なかなか良くならなかったあなたの腰はこのようなことが原因で･･･
筋肉･筋膜が硬くなり､
腰に負担をかけています
ファミリーケア三鷹が
選ばれる理由
テレビの依頼でスクワットを指導しました！
院長の書籍が
メディアに掲載されました！
当院が
「口コミで評判の施術院」に掲載されました！
当院で拝見できる症状か？
チェックしてみてください
※下記いずれかに該当する方は申し訳ございませんが、当院では拝見しておりません。
✓ 鍼もマッサージも経験ない方
※詳細はこちら
✓睡眠(導入剤)､精神安定剤、ステロイドいずれか3カ月以上使用中
✓ブロック注射※を1年以内、または過去3回以上経験している
※神経や神経の周辺にする局所麻酔薬の注射。腰や首に注射することが多いです。ヒアルロン酸注射ではありません。
✓ 痛いマッサージは絶対嫌だ(かなり硬い部分は痛く感じます）
＼新規ご予約専用／
初回来院の方限定
プレゼント！
腰痛 当院での改善方法
お尻の筋肉をやわらかく
腰痛の方はお尻の筋肉が使えていない方が多いです。
お尻の筋肉に柔軟性があると腰の負担もへります。
背中の筋肉を柔らかく
腰の筋肉は背中までつながっています！
背筋を柔らかくすることで、腰の負担を減らします。
太ももの筋肉をやわらかく
太ももの筋肉は骨盤についています。
太ももの筋肉が硬くなっていると骨盤の動きが悪くなり
腰の痛みを引き起こします。
腰を痛めない体の使い方をお伝えします
日常の体の使い方を変えると腰の負担は減っていきます。
院長からあなたへメッセージ
ファミリーケア三鷹 のはり・きゅう・整体院のホームページにお越しいただきありがとうございます。
院長の村上一成(ﾑﾗｶﾐｶｽﾞｼｹﾞ）と申します。
私自身、腰痛で大変苦労しました。
高校生の柔道の授業で腰痛分離症になってしまったのです。
腹筋にも力が入らなくなり4，5年間は満足に腹筋ができませんでした。
居酒屋の座敷であぐらで座ると座っている時も痛いですし、
立ち上がる時も「痛ったたた〜」とおじいちゃんのように
なっていました。
筋トレしたり
ストレッチしたり
他の治療院に何ヵ所も通院し
10年くらいかけてよくなりました。
このような経験をしたからこそ、こう願っています！
できるだけ早く改善し喜んでもらいたい！
腰が痛くない爽快さをぜひ味わってもらいたい！
腰が良くなり、お客様の顔色や表情までもが明るくなるのをみますと
私もとても嬉しいです！
「改善するためには何でもする！」という強い意欲があれば、あなたと私の2人3脚であなたの腰の痛みを改善できます！
そのための一歩を踏み出してください！私も全力で施術にのぞみます！
よくあるご質問
初回はあなたの体を調査することが主な目的です。
ですので、初回からグイグイ施術をすすめるわけではありません。
初回のデートでも、相手のことが分からないのにいきなりグイグイいかないですよね？
はじめのうちは間隔をあけず、症状にもよりますが週に1､2日通院した方が良いです。
施術を受けて少しよい状態に向かっても、
日常生活での負担や普段のクセによって症状が戻ってしまうからです。
施術間隔があきすぎると、また前の状態から行うことになり、非効率です。
・根本改善のための通院日数目安
軽症⇒5回
中程度⇒10回
重症⇒20回以上
根本的に改善するためにどうしても回数はかかってしまいますが、あなたの望むお体になることを楽しみにしてください。
下記のような服装であれば、着替え不要です。
- 伸び縮みする服
- 首、足首、足が見やすいもの
- 肩をみる場合は、下に袖なしを着用
注）ストッキング、ガードル、靴下は脱いで頂くことがございます。
※こちらで着換えも可能ですので、短パンやTシャツを持参される方も多いです。
痛く感じる人、
痛く感じない人がいます。
ＴＶで足裏を強くほぐして、すごく痛く感じる人と、反対に気持ちよいと感じている人を見たことがありませんか？
同じ強さでほぐしても痛く感じる人と痛く感じない人がいます。
これはどうしてですか？とよく聞かれますが、痛さは感覚の問題ですので、感覚の鋭さ・鈍さも関係しています。
コリの状態と、筋肉をほぐした時の反応を大まかに説明します。
①硬いコリあり。コリの自覚なし。
強くほぐしても痛くない。
➡一番悪い状態。硬くて感覚も鈍い。
②硬いコリあり。コリの自覚あり。
強くほぐすと痛い。
➡ 悪い状態。硬いが感覚は鋭い。
③コリなし｡強くほぐしても痛くない。
➡よい状態！
④表面を軽く触っただけでも痛い
➡ 過敏状態。強くほぐすと悪化します。
ここで問題‼
Q.美容室や床屋さんで「肩こってますねー」と言われるが「こってない」と思う方。は何番にあたるでしょうか？
A.①番 （肩こりの自覚がないのが一番悪い状態です）
当院では、関節をボキボキしません。ご安心ください
多くの方が初回から変化を体感されています。
そうでない方は、下記のような「症状の改善に時間がかかる方です」
①感覚が鈍い
（反射がおきないケース）
下記の動画をご覧ください。
楊枝でチクチク刺激をしても何も反応がありません。このような体の状態ですと、体が麻痺している状態に近く、鍼やマッサージをしても刺激が体に伝わりません。
動画では足の裏のみですが、当院では手のひら、脇腹、脇の下をくすぐって、反射の検査しています。このすべての場所で反射がおきない場合は、数回施術を受けないと痛みや症状に変化を感じられません。
②既往歴が多い
同じ場所を何度も痛めている
・膝だけにかかわらず、内臓の病気や中耳炎、肩の痛みなど、今まで(生後～現在）５つ以上の病気やケガを経験している。
・ぎっくり腰や足首の捻挫を何度も繰り返しているなど
下記の動画の方は通常に近い状態です。子供の頃くすぐり合いをしていた時は、体がよじれるくらい反応があった人もいるでしょう。
当院では改善しづらい体の方にも、今までの長年の研究や経験による改善方法をもっています！
お時間とお金はかかりますが、確実にあなたの症状を改善できます。
体は資産！健康第一！とお考えの方お待ちしております。
マッサージは痛い場所をもみ、リラクゼーションが目的です。
当院の施術は、お悩みを解決してくことが目的になります。
施術中も動作で痛みがでるか確認しますので、施術中ずっと横になっていることはありません。
アプローチする筋肉は、浅い部分か？深い部分か？ほぐす角度はどのくらいが適切か？
様々な要素を繊細に検討しながら施術をすすめます。
そして、そのつど動作で痛みがでるか確認しますので、ご安心ください。
また、痛い関節に負担がかからないようにするため、
- どの筋肉をゆるめ
- どの筋肉を強化するべきか
体のバランスを考えながら施術します。
当院で拝見できる症状か？
チェックしてみてください
※下記いずれかに該当する方は申し訳ございませんが、当院では拝見しておりません。
✓ 鍼もマッサージも経験ない方
※詳細はこちら
✓睡眠(導入剤)､精神安定剤、ステロイドいずれか3カ月以上使用中
✓ブロック注射※を1年以内、または過去3回以上経験している
※神経や神経の周辺にする局所麻酔薬の注射。腰や首に注射することが多いです。ヒアルロン酸注射ではありません。
✓ 痛いマッサージは絶対嫌だ(かなり硬い部分は痛く感じます）
＼新規ご予約専用／
当院へのアクセス
三鷹駅北口
三鷹駅北口（改札出て右）の階段/エスカレーター/エレベーターを下りて左に進むと右手に三井住友銀行がみえます
三井住友銀行
横断歩道を渡ると三井住友銀行です
ルノアール
三井住友銀行の右手を行くとすぐにルノアール。そのまま直進してください。
パン屋さん
信号を渡るとクラウンベーカリｰというおいしいパン屋さんがあります。そのまま直進｡2つ目のビルの2階が当院です。
ヤマカ土地
見上げてファミリーケアの表示が見えればOKです！
1階のヤマカ土地の角を左に曲ってください。
左に曲がるとビル入口
角を曲がると、ハイクオリティ武蔵野ビルの表示があります。こちらのビルの2階が当院になります。
ビルへ入るとエレベーター
お疲れさまでした！入って正面がエレベーター。入って右手に階段があります。当院は2階です。
入口ドア
エレベーターを出て右手のドアを開けてください。扉が重いのでご必要な方はピンポンを押してください♪