膝の痛み、実は「足首」と関係していることがあります。

膝だけに原因があると思われがちですが、体はつながっています。

 足首は体を支える土台です。

 

足首が内側に傾いていると

↓

骨の位置がズレて骨でしっかり立ちにくい状態になります。

↓

すると体はバランスを取るために、筋肉を使って頑張ります。

↓

その結果、下記のようになることがあります。

・膝がねじれやすくなる

・膝周りに余計な力が入る

・歩く時の負担が増える

 

家でいうと、土台が傾くと上の部分に負担がかかるのと同じです。

当院では、膝痛の原因を、検査とヒアリング、動作確認をしながら、見極めていきます。

膝の痛みがある方で、足首の状態が悪い方は多いです。

 

足首のねじれが是正されると、膝への負担も減ります！

膝の痛みを考える時は、膝だけでなく「足首」という土台も確認することが大切です！

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お一人お一人のお体に丁寧に向き合います。

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投稿者プロフィール

ブログ管理人
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鍼灸師・柔道整復師２つの国家資格所持。
治療業界20年のキャリアで1万人以上の健康をサポート。整形外科分野、難病や脳血管障害、リウマチなど様々な分野もリハビリステーション等で経験。

開業後は、膝の痛み専門治療院として、半月板損傷で手術を宣告された方を200人以上手術なしで改善。以後、膝以外の痛みの改善にも力を注ぐ。

柔道・新体操・バドミントン・ダンスなどの種目で高校生・大学生・クラブチームに「怪我をしない体の使い方・考え方」を主に指導。


私自身も数多くの怪我や病気により中学生時にドクターストップになりサッカーを断念。

現在、体でお悩みの方が好きなことを断念せず、いきいきとした人生を送れるよう、私の経験と技術であなたをサポートできることができれば幸いです。