安楽選手の「脱力登り」から学ぼう！
オリンピックで活躍されたスポーツクライミングの安楽宙斗選手を応援されていた方も多
コラム
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よくある質問第１位 「〇〇はつけた方がよいですか？」
「サポーターをつけた方がよいですか？」 膝を痛めるとサポーターを買うか迷いますね
春は〇〇〇に不調があらわれやすい
暖かくなってきましたね！ 花が咲き、虫も顔を出す そんなにぎやかな春ですが、 中
肩こりが良くならない理由
今回は肩こりについてお話させていただきますね。 肩こりはケガでなないので、姿勢が
あまり知られていない 筋トレで大事なこと
院長：ランジをやってみましょう！ どこに力が入っていますか？ A様：膝です 院長