あまり知られていない筋トレで大事なこと！
院長：ランジをやってみましょう！ どこに力が入っていますか？ A様：膝です 院長
患者さまとのやりとり
カテゴリ一 記事一覧
何をしてもお腹がやせない
何をしてもお腹がやせなかった🤔 ダイエット目的ではなかった患者さんがみるみる痩せ
1，2回で治りますか？
１，２回で治る症状と、治らない症状があります。 これは、２つの考え方によります。
筋肉が痛いけど筋肉が衰えるのがこわい
『 足の筋肉が衰えるのが怖いので膝が痛いけど、階段を上り下りしています！ 』 と
今すぐやめて！膝痛を悪化させるその習慣！！
『 足の筋肉が衰えるのがこわいので 膝が痛いけど階段上り下りしています