練習復帰で大事なこと
バドミントンをしているお客様から「どのように練習復帰をしたらよいですか？」 とご
お客さまとのやりとり
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【膝の痛み】 筋トレ、続けても大丈夫？
間違ったがんばりが、悪化の原因に あなたもこんなことしていませんか
膝が痛い 歩くのも怖かったが、片足ジャンプもできるように！
60代女性 ◆症状 左膝の内側の痛み 歩くもの恐る恐る。深くしゃがむ気になれない
膝の痛み 早くよくなるためには
50代女性 ◆お悩み 右膝の痛み、曲げ伸ばし、下り、立ち上がりで痛い。 山登りや
あまり知られていない 筋トレで大事なこと
院長：ランジをやってみましょう！ どこに力が入っていますか？ A様：膝です 院長